자유 축구 전북 다 관련 없는 나의 고민

하니만 들어주실 수 있을까요 그냥 간단하게 말 하자면 고등학교 올라와서 첫 중간고사를 봤는데 첫째날에 본 수학 덕분에 지금 멘탈을 하나도 못 잡고 남은 시험들까지 다 말아먹는 중이에요 멘탈 잡을 수 있는 방법 있을까요 그냥 지금 심적으로 너무 불안하고 다음에 잘 볼거라고 생각을 해도 지금 공부를 하나도 못 하겠는데 정말 어떻게 하면 좋을지 고민이 많이 됩니다