자유 날씨가 습해서 런닝하는데 진짜 힘드네..
나충기
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런닝 겸 인터벌하는데 날씨가 습하니까 진짜 힘들다..
이런날에 경기 뛰는 선수들이 새삼 존경스러워짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그나저나 나이 더 먹기전에 운동 꾸준히 해야된다는게 무슨 말인지 아주 조오금 실감하고 있음..
30대 접어들면 '이러다 죽겠다 싶어서 운동시작함' 이란 말을 왜 하는지도 아주 조오금 알거 같고..
운동하려면 개인적으로 포장된 오르막 런닝하는거 추천함 ㅋㅋㅋ 진짜 오르막길 런닝하는게 운동효과 가장 좋은거 같음..
다들 운동하세효.. ㅎㅎ