자유 내일부터 운동을 시작해보려고 하는데
홍캡
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헬스 다니려고 하는데 살 빼는게 우선이고 동시에 근력도 좀 키우려고 하는데 식단은 어떻게 하는게 좋을까요?? 글구 공복에 헬스하는 게 더 좋나여..? 유튜브 찾아보고 있긴 한데 어렵네요ㅋㅋ
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