자유 전북선수들 예전보다 체력이 많이 올라옴
손흥민김진수
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예전에는 70분만 되면 헥헥 거려서 뛰지 못했는데
부상자도 많았고 좀만 뛰면 쥐나고 근육올라오고
요즘에는 그런모습이 안보이기 시작함
훈련때 마다 체력운동 빡시게 시키는건지
담 전지훈련 은 무조건 기름끼 쪽 빼고
체력훈련 시켜야함
체력훈련 만 제대로 되어도 부상자 많이 안생김
예전에는 70분만 되면 헥헥 거려서 뛰지 못했는데
부상자도 많았고 좀만 뛰면 쥐나고 근육올라오고
요즘에는 그런모습이 안보이기 시작함
훈련때 마다 체력운동 빡시게 시키는건지
담 전지훈련 은 무조건 기름끼 쪽 빼고
체력훈련 시켜야함
체력훈련 만 제대로 되어도 부상자 많이 안생김
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